L’hypnose pour libérer ses ressources intérieures
L’hypnose est avant tout un état psychologique naturel que notre esprit accueille avec bienveillance parce qu’il permet d’encourager la relation qui existe entre notre moi conscient (notre ego) et notre inconscient, favorisant ainsi les processus d’auto-guérison de notre psyché.
Notre inconscient contient toutes les ressources dont nous avons besoin pour franchir les obstacles intérieurs qui nous freinent. Si la route menant à ces ressources est claire et dégagée, alors leur accès est facilité et leur action positive assurée.
Le rôle du praticien en hypnose consiste alors simplement à créer un contexte dans lequel le sujet se sentira suffisamment en confiance et en sécurité pour que cette connexion avec son inconscient s’effectue dans de bonnes conditions, dans la perspective pour lui d’accéder à ses propres ressources intérieures et de bénéficier de leur effet bienfaisant.
Explorez votre monde intérieur
avec l'hypnose imaginale !
L’hypnose imaginale est une méthode d’hypnose qui permet d’établir un dialogue avec notre inconscient en utilisant l’imagination et la visualisation comme moyen d’accès à nos ressources intérieures.
En utilisant l’imagination de manière consciente lors d’une séance d’hypnose imaginale, notre inconscient saisit cette opportunité pour créer une expérience visuelle très réaliste, entièrement adaptée à notre personnalité, comparable à nos rêves nocturnes, et qui constitue la visualisation symbolique de notre espace intérieur.
Immergés dans cette véritable réalité virtuelle, interactive et naturelle, imaginée et créée par notre inconscient, nous pouvons explorer notre monde intérieur et partir pour un voyage imaginal à sa découverte, comme nous le ferions dans la forêt amazonienne en quête des fabuleux trésors d’une civilisation disparue !
Et les fabuleux trésors que nous y trouvons sont précisément les ressources dont nous avons besoin pour surmonter nos obstacles intérieurs :
addiction
indépendance et autonomie
peur et phobie
courage et volonté
stress et anxiété
calme et sérénité
dépression
espérance et joie
mésestime de soi
valorisation
timidité
confiance en soi
insomnie
relaxation et apaisement