COMMENT SE PASSENT LES SÉANCES ?

Que ce soit à mon cabinet dans la belle ville de Moscou, ou à votre domicile dans la belle ville de Paris, nous nous rencontrons pour la première fois et nous nous installons, assis l’un en face de l’autre, pour commencer à nous connaître et à construire la relation cordiale qui nous accompagnera tout au long de notre parcours ensemble.

Pourquoi une « relation cordiale » et pas seulement professionnelle ? Déjà parce que l’un n’empêche pas l’autre, et d’autre part parce que la cordialité se construit avec des valeurs importantes comme le respect, la confiance, la sécurité, et surtout la bienveillance. Tout cheminement personnel est forcément intime et comporte des moments délicats qui ne peuvent se vivre que dans un contexte accueillant et sans jugement.

Pour commencer la séance, j’esquisse brièvement la manière dont je vous accompagnerai et le travail que vous serez amené à effectuer — car, oui, vous devrez participer ! L’hypnose n’est pas une opération magique qui fait disparaitre comme par enchantement tous nos malheurs ! Il s’agit avant tout d’un processus actif pendant lequel vous devez être parfaitement présent et prêt à accueillir et à favoriser les changements qui vont s’opérer en vous, qu’ils soient conscients ou inconscients.

Une fois pleinement averti — si vous ne décidez pas de fuir en courant ou de m’expulser de chez vous entre temps —, nous examinons ensemble votre demande spécifique. Il est tout à fait possible que cette phase occupe la majorité du temps de la séance, car nous devons explorer dans le détail les aspects importants de votre objectif susceptibles d’assurer sa réalisation.

Nous procédons enfin à différents tests simples qui nous permettent de créer sur-mesure l’état hypnotique qui vous convient le mieux, celui que vous utiliserez tout au long de l’accompagnement, et dans lequel tous les changements nécessaires se produiront dans les meilleures conditions.

Et si nous avons encore le temps après tout cela, nous pouvons déjà commencer à faire un travail léger sous hypnose, ce qui peut constituer une bonne amorce pour la prochaine séance.

Il est extrêmement rare qu’une seule séance suffise à régler une problématique, pour la bonne raison que les changements induits par l’hypnose se déploient toujours dans le temps, et qu’en tant que praticien, je me dois de vérifier que ces changements s’opèrent dans la bonne direction et qu’ils seront durables. Il y a donc de fortes chances que nous nous revoyons pour une prochaine séance !

Bien que chaque séance soit unique en soi, car chaque personne est unique et sa demande également, sa structure varie rarement.

La première chose que nous faisons ensemble est d’évaluer les changements éventuels que vous avez pu constater depuis la séance précédente. Cette évaluation est importante car elle nous permet de savoir où vous en êtes sur votre chemin, et ce qu’il reste encore à parcourir.

Puis nous déterminons un objectif spécifique à la séance, dans la mesure où votre demande ne peut être satisfaite en une seule fois. Nous avançons donc pas à pas, en travaillant sur un aspect à la fois de votre objectif global en le décomposant en autant d’objectifs secondaires que nécessaires.

Ensuite nous commençons à travailler selon l’objectif de la séance défini, en vous plaçant au préalable dans votre état d’hypnose favori.

Selon que nous effectuons une séance d’hypnose imaginale ou Ericksonienne, les techniques utilisées varient sensiblement et leur choix reste toujours entièrement déterminé par votre objectif, mais surtout par votre personnalité, de telle manière que le travail vous corresponde parfaitement.

Après cette étape, nous pouvons échanger, si besoin, sur des points spécifiques du travail accompli et celui à venir. Dans le cas de l’hypnose imaginale, nous accordons toujours quelques instants à l’interprétation de votre voyage car très souvent, les aventures symboliques vécues dans le monde imaginal sont volontiers denses et leur sens assez profond.

Il est important de garder à l’esprit que le travail entamé durant une séance continue bien après qu’elle soit achevée, et la plupart du temps de manière inconsciente.

Aussi, selon votre personnalité et votre état d’esprit, je peux vous inviter à être attentif aux changements qui s’opèrent en vous entre deux séances, ou bien au contraire, à ne pas vous en soucier le moins du monde, ceci pour laisser votre inconscient faire ce qu’il a à faire sans avoir votre part consciente qui vient tout détricoter !

De manière générale, je vous recommande de garder votre esprit ouvert à tous les nouveaux éléments qui se présentent à vous après une séance.

Enfin, le seul véritable conseil que je me permets de vous donner est d’être attentif à vos rêves, car ils sont bien souvent un excellent indicateur de votre état psychique et émotionnel du moment, et de votre progression.

L’objectif du praticien que je suis est que mon client devienne autonome le plus rapidement possible, car c’est bien ainsi que Dame nature nous a fabriqués : avec plein de mécanismes psychiques d’auto-régulation, qu’il convient de dégripper parfois, mais qui doivent fonctionner par eux-mêmes.

Dans cette optique, je veille particulièrement à ce qu’aucune dépendance ne vienne s’installer entre vous et moi, de telle sorte que vous puissiez utiliser par vous-même les techniques qui vous auront aidées à dépasser votre problématique. Car, au fond, l’hypnose est un processus qui favorise considérablement notre apprentissage de l’utilisation efficace de nos propres ressources intérieures. Et une fois que l’on a appris à le faire en séance, on peut le faire tout seul !

Ainsi mon accompagnement est généralement compris entre 3 et 10 séances, très rarement davantage.

Un accompagnement en hypnose représente souvent une charnière importante entre deux étapes de vie : comme l’on dit communément, il y a un avant et un après. Vous venez avec une demande particulière qui correspond à une situation, un état, un comportement, que vous désirez changer, et vous repartez avec une nouvelle perspective, peut-être même une nouvelle vie.

C’est pourquoi la dernière séance est essentielle, car elle vous permet d’entériner en profondeur le travail effectué jusque-là et de vous signifier qu’à partir de maintenant, vous avez toutes les cartes de votre nouvelle vie en main.